乳酸菌といえば乳酸が思いつきまずが、実は乳酸菌乳酸菌の中でも色々な乳酸菌があるのです

まず第一に乳酸菌というのは、代謝により乳酸を産生する細菌類の総称のことを乳酸菌といいます。

一部の乳酸菌はとても強い乳酸菌で、乳酸菌の中でも自分との相性があります。

そんな乳酸菌はどのように摂取したらいいのでしょうか。

乳酸菌飲料や乳酸菌が含まれているヨーグルト、乳酸菌が含まれている発酵食品、今では乳酸菌サプリメントという乳酸菌が含まれた乳酸菌のサプリメントも発売されています。

もう乳酸菌の、乳酸菌による、乳酸菌のための乳酸菌サプリメント。ということなんですね。